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アンガーマネジメント研修!

2019.06.22.08:00

今日もまた看護部の研修にお邪魔してきました!

今日のテーマは「アンガーマネジメント
講師の先生は当院事務局長です!

ブログ アンガーマネジメント4

アンガーマネジメントとは・・・

私は単純に怒りをコントロールするすべだと思っていましたが、
「怒りを後悔しないこと」正しく怒ることらしいです。
なるほどーと思いました。たしかに怒りは感情の動きなので、突発的に降ってきます。
それをどう処理するかがキモとなりそうです!

講義はグループワークもあり、

ブログ アンガーマネジメント2

講義形式もあり、の盛りだくさんでした。

ブログ アンガーマネジメント5

キーポイントは3つ

衝動→6秒 思考→三十丸 行動→分かれ道

それぞれ怒りを整理するポイントなのですが、、、
すみません! 色々な制限もあり全部をお書きすることは出来ません!

90分の講義でしたが、体感それ以上の密度ある講義となりました。

以上、看護部の研修からレポートでした。

by がや

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