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甘酒

2019.02.21.08:00

おはようございます(´∀`*)

毎日寒い日が続き、温かい飲み物で一息入れ

る方もいるかと思いますが、皆さんは何を飲ま

れますか?

この時期なら『甘酒』がオススメです

甘酒の原料は米麹からと酒粕からと2つに分け

られますが、米麹からできている方が砂糖を

使用してないものがほとんどなので身体にいい

そうです。

そしてブドウ糖アミノ酸ビタミンB群ミネラル

が豊富なので『飲む点滴』と言われているほど

栄養価が高いのです。

しょうがをいれると身体が温まるので、試して

みてはいかがでしょうか

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by  H

省エネ💡

2019.02.20.08:00

おはようございます

2月も後半に差し掛かりましたが
2月は省エネルギー月間です。
普段の生活で意識していますか?
省エネは節約にも繋がります(^∇^)ノ

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買い物の際はマイバッグを持参する、
暖房の温度を1度下げる、
使わないコンセントは抜くなど
出来ることからしていきましょう!

By A&H

救急車利用マニュアル!

2019.02.19.08:00

「家族や身近な人間が急な病気で苦しんでいる」
その時あなたは救急車を呼ぼうとするはずです。
近年、増加する救急出動・搬送人員により
救急隊到着時間が遅くなっているそうです。
そういった状況を改善するために利用者側が正しい知識を学べるよう
総務省消防庁より救急車利用マニュアルが発行されました!
>マニュアルはこちらから<

中身は通報の仕方や救急車を呼んだ後の対応、
ためらわずに救急車を呼んでほしい症状を大人と小児で
分けて詳しく掲載されており一般のかたでも一目で分かりやすい
ものとなっております。

救急は一分一秒が大切になりますマニュアルと通して
正確な対応を出来るようになり迅速な搬送につなげるため
是非お手元に置いておきましょう(^-^)/

by テツ

冷え性改善

2019.02.16.08:00

おはようございます(。>ω<。)ノ

女性の方は特に冷え症に悩んでいる方が多いと思います

年中冷え性の為、寒い日は特に辛い

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寒い日だと、あっという間に冷えのターゲットにされるのが手です

ただでさえむき出しの手に冷たい風が吹き付けると・・・。

手の冷えを改善する為には、まず身体全体の冷えを改善する必要があり、

ストレッチや軽い運動などで身体を温めてあげましょう(^-^)/

手には様々なツボがあり、ツボを刺激して手の血行を促進してあげましょう。

首の後ろを暖めると効果が促進するようです

足の冷えには、ウォーキングや5本指ソックスなどがオススメです

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また、足湯などは即効性があり冷えを取り除くのに効果的です

冷えを予防して寒い冬をのりきり、暖かい春を待ちましょう

by N (。-_-。)

☆バレンタインデー☆

2019.02.15.08:00

おはようございます

昨日はバレンタインデーでしたね

健診センター室は今年も感謝の気持ちをこめて
バレンタインのチョコをプレゼントしました

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これからも一緒に頑張っていきます

ホワイトデーが楽しみです(*≧∪≦)

by A&H

軽い風邪かな?要注意!

2019.02.14.08:00

2月も折り返しに差し掛かり来週からは
暖かな日が戻るとの予報があり
早朝の凍った車窓との格闘も少なくなり
落ち着いた朝が戻るかなぁと期待しております。

さて、インフルエンザ流行のピークは今月初めで過ぎたようで
全国の患者数も減少傾向にあります。
ですが、当院含め未だ新たな患者さんが来院しているのが現状です。
人混みに出かける際は感染に十分注意が必要です。

微熱でも検査をしてみると実はインフルエンザであった
という例も少なくないので体調不良があればすぐに
医療機関を受診しましょう(^-^)/

by テツ

お風呂♪

2019.02.12.08:00

おはようございます(´∀`*)

寒い日が続いていますが、みなさんはお風呂で

湯船につかりますか?

お湯の温度を38~40℃に設定すると血圧の急な

変動を防ぎ心臓の負担がなく、又、脈も少しずつ

落ち着くので良いかと思います。

徐々に肩まで浸かって全身を温めましょう

お風呂からあがった後は、水分補給を忘れず

に湯冷めしないようにしてくださいね

シャワーで済ませる方も多いと思いますが、

正しい入浴方法で日ごろの疲れを少しでも解消

できると思いますので、オススメです

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by  H

建国記念の日

2019.02.11.08:00


おはようございます

今日は「建国記念の日」ですね

皆さんは、「建国記念日」ではなく「建国記念”の”日」と
されている理由を知っていますか?

実は、この”の”には大切な理由が隠されているそうです


2月11日は建国された日ではなく初代天皇とされる神武天皇の即位日で
明治に入って【新暦】に換算した日付なんだそうです。

ではなぜ、建国記念の日なのかというと
建国記念の日は、「建国をしのび、国を愛する心を養う日」として
建国をお祝いするために定められたそうです。

そのため、「建国記念日」ではなく「建国記念の日」としたようです

今日は日本を思う一日にしたいですね



by A&H

ねったぼスイーツ!?

2019.02.09.08:00

曽於市を含む都城圏域の郷土料理である「ねったぼ」
そのまま黄粉をかけて頂くのも美味しいのですが
ねったぼを使った創作スイーツのグランプリが昨年12月に開催され
現在受賞レシピが掲載されております。
レシピはこちらから

ねったぼは餅とさつまいもで出来ているので
和風なレシピが多いのでは?と思ったのですが
意外や意外、洋菓子レシピの方が多く
見た目も可愛らしいものが沢山ありましたヽ(´∀`)ノ

今年のバレンタインはチョコではなく
ねったぼスイーツを贈ってみてはいかがでしょう?(゚д゚)ウマー

by テツ

マクスの正しい付け方

2019.02.07.08:00

おはようございます(^-^)/

粉症予防でもインフルエンザ予防でも不織布マスクをつけますよね。

でも不織布マスクの正しい使い方、付け方をご存知ですか?

せっかくマスクを着用していても、正しい使い方でないと、

効果が出ないのです

感染症に対する予防意識が高い半面、マスクを正しく使用できていない方が

多いようで自分もその中の一人です・・・(;д;)

よくマスクから鼻が出ていると注意を受けてしまうので今一度マスクの

付け方を見直したいと思います

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また、不織布マスクは使い捨てです。洗って再使用したらダメです

清潔なマスクを毎日使用します。長くても1日使用したら、廃棄しましょう

1日のうちでも汚れたり、湿ってきたと感じたら取り替も大事です

使ったものを一旦ポケットに入れてまた使うといった使い方も

おすすめできません

装着後、鏡で正しく装着できているか確認してみましょう

by N (。-_-。)

☆ワールドカフェ☆

2019.02.06.08:00


おはようございます

先日、健診センター室の勉強会ではワールドカフェをしました


ワールドカフェとは、複数のグループに分かれ
本物のカフェのように皆がリラックスして話し合い
「気づき」を得ることが目的とされた討論のことです。


本来の目的どおり、リラックスしながら楽しく真剣に
討論ができ、それぞれ色々な新しい発見があったと思います。

今回発見したことを活かして、今後もがんばります

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by A&H

面会制限実施中!

2019.02.05.08:00

全国的に広がりを見せるインフルエンザですが
ニュースでも取り上げられておりますように
医療機関で感染が拡大すると免疫力が低下されている
患者さんに広がり深刻な事態を引き起こします。

当院でも現在、面会時間を厳守頂き
※14時から19時まで(付添の方はその限りではありません)
検温を実施し体温が37℃以上、または風邪症状がある方
については面会をお断りしております。

また、病棟への通路はバリケードがされておりますので
御用の方はバリケード上のインターホンを押していただき
病棟スタッフかお近くの職員の指示に従って下さい。

院内にインフルエンザを持ち込まないための瀬戸際の対策ですので
ご来院される方はご理解のほどよろしくお願い致します。

by テツ

節分

2019.02.02.08:00

おはようございます(^∇^)ノ

少し前まで正月が来たばっかりですが、早いもので2月に入りました。

明日は節分です

節分の豆まきは、邪気(鬼)が生じると考えられており、その鬼を

追い払う儀式として、始まったようです(^-^)/

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節分の日に恵方巻を食べると思いますが、恵方を向いて一本まるごと

食べることで無病息災や商売繁栄の運を「一気にいただく」ということを

意味しており、途中で止めると「運を逃す」とも考えられている様です。

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鬼のお面を作ったり、鬼のお面をかぶったお父さんや先生達に豆を

ぶつけた思い出がある人も多いのではないでしょうか

子供のころは深く考えずに楽しい行事として参加していたことにも、

ちゃんと由来や意味があるんですね(笑)

2019年の恵方は【東北東】になります

by N (。-_-。)

健康増進!愛甲先生と一万歩の旅へ参加

2019.02.01.08:00


先週末、南国宮崎へ健康増進を兼ねた
職員旅行へレッつらGoしてきました

愛誠会職員12名で鍬を両手に芝刈りしながら、
たまにはカートに乗りながらの気持ち良い1日となりました

夜は表彰式、懇親会へと繰り出し
とても美味しい居酒屋さんで盛り上がりました。
皆様大変お疲れ様でした

またこの機会を頂いたことに感謝し、
仕事に邁進していきたいと思います。有難うございました

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by Y&T
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