高血圧を防ぐポイント

2015.02.28.08:00

今回は、保健師から高血圧の予防ついての紹介をさせて頂きます

高血圧の予防と聞いて、皆さんは何が頭の中に浮かびましたか?

高血圧予防のポイントは食事・運動・ストレス発散・禁煙があります。

食事では、
①食事量が多いと塩分も多くなります。その為には、食べ過ぎないようにすると塩分が減らせます。更に、薄味を心がけましょう。例えば、漬物や佃煮、外食などが多い方は、今より少し減らす事から始めるといいと思います。

②野菜や果物をとるようにしましょう。
 果物や野菜には、皆さんご存知のカリウム・マグネシウム・食物繊維が含まれています。それらの摂取量が増えると、血圧が下がると言われています。

運動では、1日20分程度の運動がいいと言われています
まずは、休憩中や休日、買い物ついでに遠い駐車場から速歩で歩く事から始めてみてはいかがでしょうか?

ストレスは、様々な病気の引き金となります。自分の好きなことをする時間を大切にしましょう

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タバコも血圧上昇の原因になります。愛煙家の方は、是非禁煙に挑戦される事をお勧めします。

By:T&R(ぺ子)

外来ミニ健康教室

2015.02.27.08:00

昨日も外来受付前にてミニ健康教室が開催されました。

テーマは「脳卒中の予防と治療について」で、講師は薬剤科宮元科長でした。

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脳卒中とは、脳の血管が詰まったり破れたりすることによって、脳が障害を受ける病気です。また脳の血管が詰まる「脳梗塞」 破れる「脳出血」「くも膜下出血」があります。

患者様皆様、真剣に聞いており、健康への意識の高さが伺えました。

ミニ健康教室は定期的に開催されますので、当院にかかっていない患者様やご家族の方でもどなたでも参加できますので、是非足を運んで下さい。

by けいちゃん

個展開催中です!!

2015.02.26.08:00

おはようございます

現在、当院では看護師が趣味で撮影した写真
展示しています

無題


場所は受付前、リハビリ科前、院内薬局前に展示しております(^○^)

患者様が診察を待っている間、少しでも楽しめるようにと
今回の個展が開かれたそうです

無題1


診察に来られた際は是非ご覧ください

by凌chan

献血へご協力を!

2015.02.25.08:00

来月3月4日に当院玄関前にて
献血バスによる採血が行われます。

正面に止まりますので駐車場の利用はご注意を

鹿児島県では輸血用血液が
感染症流行に伴い不足
しているそうで
献血バス1台あたり52名もの協力が必要だそうです。

まごころを君に

職員も当日は採血に協力いたしますが
ご来院された方で採血を希望される場合は
前夜に5時間以上睡眠をとり、事前に食事
を摂られるようにしてください


献血を通して誰もが人命救助に
携わることができる機会です

ひとりでも多くのご協力を
宜しくお願いいたします。


by テツ

第22回鹿児島県保健施設大会へ参加します!

2015.02.24.10:00

おはようございます
2月24日・25日と霧島市で第22回鹿児島県老人保健施設大会が開催されます。

「老人保健施設大会」は医療業界でいうと「学会」の様なもの。
今回は9つののテーマに分かれて各施設の取り組みが発表が行われます。

そして、今回の老人保健施設大会では
当院の関連施設である
やごろう苑からも発表します!

今回の発表は
「在宅復帰・支援関連」「自立支援・リハビリ関連」についてです!

2日間にわたって開催される今回の大会。
参加する職員は沢山の学びがある事でしょう!
やごろう苑がもっと素敵に進化しそうです


by K

健康第一!!!

2015.02.23.08:00

節分も終わり、暦の上では春になりましたが
まだまだ寒い日が続いています
曽於市では、インフルエンザの警告が継続中ですが
皆さまがお住まいの地域はいかがでしょうか

たびたびこの“しょうなん日記”でご紹介していますが
昭南病院では、診察をお待ちいただく間を活用して
「外来ミニ健康教室」を開催しています
今月はあと2回、25日(水)10時~「医療制度について」
26日(木)10時~「脳梗塞の予防と治療について」を予定しています
病院
健康であることはとても大切です
この「外来ミニ健康教室」の他にも、しょうなん日記で
発信している情報が少しでもお役に立てばと思います


  by かまとも

デビュー♪

2015.02.22.08:00

保健師の仕事内容の一つとして、保健指導があります。

今回入職してから半年過ぎた事もあり、一人で保健指導をする事になりました。

以前の職場では、保健指導の経験がありませんでしたが、当院に入職し、健診センター室に所属してからは、実際の保険指導の現場を見学・体験する機会もあり、保健師としての学習を深めてきました。


そして今回一人で保健指導に行くにあたり、これまで学んできたことや、事前の情報を集め、伝えたい事を自分なりに考えました。
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初めての独り立ちであり、とても緊張しましたが、受診者の方の生活習慣病予防の改善につながればいいなと思います。
伝えることの難しさを感じました。これからも健康の維持・増進をサポート出来るような関わりが出来るように頑張っていきたいと思います。




保健指導 006保健指導 007



経験を積み重ね、より良い指導ができるように、今後も頑張っていきます。

今回指導を受けて頂いた方に感謝します。


By:トリニティ

ご案内

2015.02.21.08:00

ご案内が遅くなりましたが・・・

ついに!

東九州自動車道(鹿屋串良JCT~曽於弥五郎IC)が12月21日より開通されました。

当院のある曽於市から鹿屋市への交通アクセスが楽になりました(V)o¥o(V)

時間にして、約15分!!!

また産業振興観光増加が期待されます。それと同時に万が一の災害時ネットワークも強化されました。

益々、近場になってきた曽於市へ足を運んでみてはいかがでしょうか(=^・・^=)

by けいちゃん

感染対策の強い味方

2015.02.20.08:00

今回は当院にて新たに導入した
感染対策アイテムをご紹介します。

新たなアイテム

それがこちら「嘔吐物処理キット」です。

ご存知のかたも多いと思われますが
ノロウイルスは感染した人の嘔吐物や
嘔吐した場所の処理が不十分
だと感染する
危険があるため正しく処理することが大切です。

このキットは
嘔吐物に触れずに回収できる給水ポリマー
水に溶かしてすぐ使える洗浄剤
処理にあたる人の個人防護具(マスク・手袋など)一式など
すべて封入されているため誰でも安全に処理が行えます

医療現場で感染が広がることは大変なことです
少しでもリスクが減るよう、できる工夫を進めてゆきたいです


by テツ

一年経って・・・Part3!!

2015.02.19.08:00

今回の「一年経って・・・」シリーズは、

医事課の徳増さんです

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医事課の主な仕事は、受付、受診に来られる患者様の診察料の計算、
カルテ出し、電話対応
などです

本人からコメントをいただきました!!
「まだ勉強しなければならないことがたくさんありますが、
信頼される職員になれるよう精一杯頑張りたいと思います!」


無題


長身で笑顔がとても素敵な徳増さん、

今後の活躍にこうご期待!!

by凌chan


中村文昭氏講演会

2015.02.18.08:00

昭南病院に中村文昭さんが来てくれました!

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年間300件を越す講演をしている中村さん

三重県の有限会社 クロフネカンパニーの代表取締役社長です

現在でこそ社長という肩書ですが、そこにたどり着くまでに行ったことは
”徹底的に人を喜ばせること”です

今回の講演会でも4つの鉄板ルール

 ・返事は0.2秒
 ・頼まれ事は試され事
 ・できない理由は言わない
 ・そのうちと言わず今出来ることをやる

等々の相手の予想を上回り、相手を感動させる仕事を教えて頂きました

とにかくお話が面白く、笑いと感動で
2時間が本当にあっという間でした。

鹿児島でも何度か講演をお見かけするので

機会があれば、みなさんもいかがでしょうか

本当に感動し、仕事に情熱が持てるようになると思います!
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byがや

ご協力ください!!

2015.02.17.08:00

1月1日から2月28日まで、「はたちの献血
キャンペーン」が行われています
現在、鹿児島県では1日に約300人分の
献血が必要とされていますが、寒い季節はとくに献血者が
減少してしまう傾向があるようです

鹿児島市内に献血できるところがあります
遠くてなかなか行けないという方は、
近くを通る“献血バス”をぜひご利用ください
献血2
献血バスの運行スケジュールは、携帯やパソコンで
検索するとすぐに出てきます
献血
     1人でも多くの命を救うためにご協力をお願いします


  by かまとも

ブラッシュアップ研修に参加しました。

2015.02.16.08:00


2月7日に東京で開催された人間ドック健診情報管理士ブラッシュアップ研修会に参加しました。
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人間ドック健診情報管理士とは、人間ドック学会が、特定保健指導を受ける方に対し有効かつ適切な保健指導を行う為に指導する側の知識・指導技術のレベルアップと標準化を目指し、創設された資格であり、医師・保健師・管理栄養士が認定対象者です。

研修内容としては、特定保健指導に関する最新情報や事例検討のグループワークがありました。

事例検討では、治療中の方への保険指導をテーマに生活習慣の課題や課題に対する支援方法を各グループで話し合いました。

医師や管理栄養士の方々の考えやいろいろな支援方法が聞けるいい機会となりました。また、研修を通し、自分自身の振り返りの場となりました。


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今後も、生活習慣病予防につながるサポートができるように頑張っていきたいと思います。


By:R&ぺ子

家屋調査のご紹介

2015.02.15.08:00

入院すると、様々な心配ごとが出てきます。

金銭的心配・退院後の生活・制度活用・人間関係など様々あります。

そこで、今日の「しょうなん日記」では、退院後の生活について当院で取り組んでいることの一つを紹介します。

入院前の身体の動きと比較して、いろいろな理由から身体機能が低下する場合があります。

そこで、実施されることの一つとして家屋調査があります。

家屋調査とは、今まで通り自宅で生活できるか?などの不安を少しでも解消するために患者様宅を直接訪問して自宅内での身体の動きを確認したり、新たにサービスが必要かどうかの確認を行います。

参加スタッフも、看護師・リハビリスタッフ・ソーシャルワーカーが同席し、場合によっては、ケアマネジャーや福祉用具業者にも同席して頂きます。

家屋調査を行うことで、患者様・ご家族・支援者にも安心して自宅へ退院できるようになります。

患者様やご家族、病院スタッフ一丸となって、安心して退院後の生活が送れることを願っています。

by けいちゃん

今日は何の日~SP~

2015.02.14.08:00

本日2月14日は・・・
そう新谷さんのお誕生日です!
2階事務所では日頃の感謝を込め
前日にサプライズお祝いを決行しました。

謎の鬼のエスコート

新谷さんを事務所へご案内して・・・

「お誕生日おめでとうございます!」
のお祝いを言葉と伴にケーキの登場

お気持ちを形にかえて

続いて事前にリサーチしていた
眼鏡と花束を一緒にお贈りしました。

早速かけていただいたお顔からは
喜びが溢れていていらっしゃいました。


勤続年数66年!
毎日明るい笑顔で送迎課から
職員・患者さんを支えていらっしゃいます。

これからも宜しくお願いします!

これからも新谷さんの元気を
昭南病院へ振りまいてください。


byテツ

感染予防!!

2015.02.13.08:00

当院では、毎日16時になると
事務スタッフが環境整備を行います。

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インフルエンザやノロウイルスへの感染予防のために
マスク・手袋を付け、人が触る手すり病室のドアノブなどの
消毒を行っています

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まだまだ寒い時期が続きます
感染症予防に努め、

毎日を元気に過ごしましょう!


by凌chan

医事課に新しい仲間が出来ました!!

2015.02.12.08:00

おはようございます。
当院医事課に新しい仲間が2名できました

1人目はパート勤務の八代さんです。

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現在はフロント業務に励んでいます
豊富のコメントをいただきました~!!

「入職し初めてのフロント業務で何もわからず覚えることが精一杯ですが
今後成長できるように頑張ります

2人目は遠藤さんです。

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現在カルテ出し業務やメッセンジャー業務に励んでいます
またまたコメントをいただきました~
「入職し慣れないことばかりですが職員の方々に様々なことを
教えていただき今後頑張りたいと思います

今後の活躍に期待です!!!

by K

保健師研修に参加しました。

2015.02.11.08:00

 先日、当院で働く保健師3名で保健師研修に参加しました。

保健師の仕事については先日ブログで紹介させて頂きました。興味のある方は、先日のブログもみて頂ければ嬉しいです。

鹿児島県看護協会主催の保健師研修は年に3回計画されており、今回は3回目の研修でした。

『語り継ごう保健師活動~保健師として紡いできた思いを後輩たちへ~』
というテーマでアットホームな雰囲気の中、講演会とカフェタイムがありました。
写真は、担当の方がアットホームな雰囲気になるように準備していたものの一部です。
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講演会の内容は、先輩保健師さんの今までの経験や支えてくれる仲間や家族の話などとても楽しい興味深いものでした。
「やっぱり私は保健師の仕事が好き。」
「やりがいを感じる仕事です。」
「支えてくれている人たちのおかげで仕事をやめなくて良かった。仕事を続けている事で出会えた人たちもいる。みんなに感謝です。」
と話された事が印象に残りました。

カフェタイムでは、各グループで、福島に派遣された時の話や研修で心に残った話などしました。
和気藹々とした雰囲気であっという間の時間でした。

保健師同士の交流の場となり、いろいろな経験談が聞ける良い機会となりました。

今回の研修を準備して頂いた担当の方々、講師の方に感謝します。

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By:T&R&O(ぺ子)

受講生募集中です!!

2015.02.10.08:00

当法人には、介護職を目指す方をサポート・育成するため
『介護員養成講座』があります

今回、下記の内容で受講生を募集しています

-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
   期 間:平成27年2月25日(水)~3月30日(月)
   場 所:ケアセンターやごろう苑内 養成講座研修ホール
   受講料:75,600円(テキスト代含む)
         ※分割払いも可能ですのでご相談ください。
   締切日:2月17日(火)
-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-

 養成講座2

講習についての事前説明会を、今月11日(水)14時から1時間程度実施します
説明会に参加するだけでもOKなので気軽にご参加いただけます
参加を希望される方は、予めお電話にてご予約ください
養成講座1
この機会に介護の資格(初任者研修)を取って、地域社会に貢献してみませんか

お申込み・お問合せは 医療法人愛誠会 介護員養成講座
電話 099-482-5963(代表) 099-482-0280(直通)まで
    
皆さまの参加をお待ちしています


  by かまとも

アレルギー週間

2015.02.09.08:00

2月17日~2月23日は「アレルギー週間」と定められています。

アレルギー週間とは、財団法人日本アレルギー協会が1995年(平成7年)に定めたものであり、アレルギーの日(2月20日)を中心とした期間です。

アレルギー週間は、全国各地で患者さんや医療従事者への啓発活動が盛んに開催されます。

湿疹、花粉症、目の炎症、胃腸障害、発疹/じんましん、口腔アレルギー症候群、喘息、アナフィラキシー反応など様々なものがあります。

これからの季節は、特に花粉症が流行してきます。

アレルギー週間を機にアレルギーについて調べてみてはいかがでしょうか?

by けいちゃん

曽於・肝属交通指導取締り強化

2015.02.08.08:00

地元テレビ局のニュースでも取り上げられたため
ご存知の人も多いと思いますが
現在、曽於・肝属では県警による
交通指導指導取締りの強化が今月10まで行われております


白バイ隊も出動します

昨年の曽於・肝属ブロックの交通事故死者は21名
前年より2人増したことや、今年に入ってすでに3名が
交通事故で亡くなられた
現状が強化に繋がったようです。

ライトは上向き、早めの点灯

当院では以前、警察担当者をお呼びして交通安全教室を行いましたが
そこで歩行者の反射材導入ドライバーへはサンライト運動
呼びかけなど歩行者とドライバーがお互いに存在を知らせることが
大切と教えられました

一人ひとりが意識することで安心安全に過ごせる
街を目指しましょう


by テツ

鬼たちが!!!

2015.02.07.08:00

2月3日は節分!ということで、
当院の託児所「ぴよぴよ」では
豆まきが行われました

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子供たちが先生と元気に絵本を読んでいると、窓の外からガタガタ!!

鬼がやってきた

無題


まさかくるとは思っていなかった子供たちは、
怖がりながらも必死に豆を鬼に投げつけ、

最後は…

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鬼は帰って行きました(^^)

子供たちにとってとてもいい思い出になったようです!(^^)!

皆さんは豆まきしましたか?

by凌chan

27年 病院新年会開催!

2015.02.06.08:00

病院新年会を開催しました!
その様子をご紹介したいと思います。

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まずは院長先生から挨拶がありました。
今年の病院目標について話があり、
また、各個人もしっかりと目標を立てて行動するが大切であるとのことでした。

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そして奥先生の乾杯の音頭で…

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歓談開始です!

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途中ビンゴ大会や

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余興もあり

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楽しい一夜となりました!

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byがや

職員研修旅行第2弾!!

2015.02.05.08:00

先日ご紹介した、3泊4日の職員研修旅行in香港は
第1班から順調に出発していき、本日第6班が出発します

そんな中、家庭や勤務の都合で数日間も空けられない
というスタッフのために、最短で楽しめる日帰りと
ホッと一息できる1泊2日の旅が広報されました
旅行
スタッフが交代して研修旅行に参加するので
日常の業務の問題はありません

親睦を深めたり、リフレッシュできる良い機会になるので
旅行が始まって数年ですが、「今年はどこに行くの?」と
楽しみにしてくれているスタッフもいます

旅行に参加していないスタッフでも
「今年の旅行はどうでしたか?」と会話のきっかけになり
良い職場環境ができているのではないかと思っています
今後も様々なイベントをご紹介していきますのでお楽しみに


  by かまとも

宗治的ハッピーへの道のり☆3

2015.02.04.08:00

おはようございます( ^^ )
私の恒例の身体測定の時期が来ました!


前回から今回の身体測定までの間に、私は3泊4日で職員旅行へ行ってきました。
行先は香港です。


香港では、主に市内観光をしました。
歩く (体を動かす) 機会は多かったと思うのですが、観光の際も移動はバスを使っていたので、機会をチャンスへと変える事も無く香港での日々を過ごしていました。
そして香港での一番の楽しみだった食事は、どれも美味しくて、出されたものは全て頂いてきました。
( ^^ )/
3泊4日、香港を充分に満喫しました。
宗治的ハッピー 001


さて、前回の身体測定の時はお正月休みを挟みました。
その時も不安はありましたが、心配していた体重の増加はありませんでした!


ただ、今回は香港で好きなだけ食べてきましたので、お正月休みの時以上に不安です!
(=_=)

ではさっそく測定します!
宗治的ハッピー 002


体重 84.0㎏(前回より-1.5㎏)
BMⅠ29.2(前回より-0.3)
でした。

意外でした!!!
今回こそ体重が増えているのでは?と思っていたのですが
大好きな炭酸ジュースを飲む機会を減らしているからでしょうか?


これからも、マイペースに頑張っていきます!
By宗治

節分

2015.02.03.00:00

本日は、節分です。

節分とは、
立春の前の日。陰陽道では、季節の変わり目には邪気(鬼)が生じると考えられていたため、それを追い払う意味で「福は内、鬼は外」と豆まきを行う。近年では太巻きを恵方に向いて食べる行事も行われている。

「節分=鬼」とのイメージもあるくらい、いろいろな所で鬼が出没します。

この曽於地域にも鬼が出没するのではないでしょうか(=^・・^=)

みなさん、豆のご用意をお願いします(V)o¥o(V)

by けいちゃん

「イタみる」へ登録いたしました!

2015.02.02.08:00

皆さんは「イタみる」というサイトをご存知ですか?

サイトへはコチラをクリック!

「イタみる」は日本イーライリリー様が開設された
腰痛に悩まされている人がその腰痛の原因を
調べることのできる近隣医療機関を紹介されているサイトです。

この度、当院も「イタみる」へ登録いたしました。

腰痛の原因は人によって様々ですが放置してはいけない原因の一つが
「骨粗しょう症による骨折」です。そのままにしておくと腰が湾曲したり、
寝たきりの原因なることもあるため早期の発見が大切です。

歳のせいと放っておくと…

またイタみるではその他に登録病院へのインタビューや
骨に良いレシピなど腰痛に悩む人への情報が
沢山掲載されてますので是非ご活用ください。

byテツ

職員旅行 in 香港

2015.02.01.08:00

職員旅行-香港 楽しんできました!!

まず、香港でNo1の夜景コース☆

香港1

多くの観光客でにぎわっていました。
夜景を堪能した後は、近くのレストランにてワンタンメンを頂きました

3_201501311925013dc.jpg

次は海沿いにあるこのお寺はジャッキーチェンの実家の近くでたくさんの銅像が建っていました。この画像の右側にある魚の口にお金を入れると幸運が訪れるとの事で何人か挑戦をしていましたが、誰も入らず・・・
後で見ていた若いカップルが一発でフィッシュ マウス in コイン!!
お幸せに・・・(TT)

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お次はマカオの世界遺産を見学へ出発
この世界遺産は建物が火事で焼失し、この画像の前壁のみが残ったことで世界遺産へ登録されたそうです。

香港2
香港6


最後は、香港で一番高い建物スカイ100へ昇りました。
なんと偶然にも青青青(ブルースリー・・・?)笑
が待ち構えていたので戦ってみました。すみません・・・
スカイ100からは香港が一望できてお洒落なカフェもあり海外旅行最後にふさわしい夜になりました

初めての香港旅行ですが、とても楽しんだ4日間でした。
もし、香港旅行に行かれる方がいましたらヌンチャクをご持参のうえブルースリーと戦ってみてはいかがでしょうか?


by リッキー
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