ヘルプマークご存知ですか?

2018.07.14.08:00

こちらのマーク皆さんご存知でしょうか?(・Д・)ノ

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これは「ヘルプマーク」といって障がいのある方などが
災害時や日常生活の中で困ったときに、周囲へ自己の
障がいへの理解や支援を求めるためのものです。

障がいなどは外見からでは分からないものも多く
そういった方は周囲から理解されず不安や苦しい思いをされています
ヘルプマークはその意思表示として導入されました。

ヘルプマークは東京から始まり、徐々に各自治体へ広まり
現在は全国共通で標準化されたマークに認定されてます。

ヘルプマークの裏には緊急時の連絡先や障がいについて
情報が記載できます有事の際には確認をすることを覚えておきましょう(=゚ω゚)ノ


by テツ

雨天でも熱中症?

2018.06.11.08:00

今回は前回のブログでも触れた「熱中症」について記載します。

熱中症といえば真夏日の炎天下のイメージがありますが
実は梅雨の今時期も熱中症に注意が必要です。

と言うのも、この時期は私たちの体が暑さに慣れる前で
"放熱量"が低く体温が上手く調整できないためです(ノ_<)

「まだ早い」と我慢して空調をつけずに過ごさず
熱が体に籠る前に逃がせるようにしましょう。

屋内でのスポーツや作業をされる際も
適度な水分補給を怠らない様にしましょう(^-^)/

by テツ

職員健診実施!

2018.05.23.08:00

じめじめとした日々が続きます先週のブログでも

お伝えしましたが湿度が高い日ほど脱水症には

注意が必要ですコマメな水分補給を心掛けましょう(^-^)/


さて病院では14日から19日まで職員健診が実施されました。

採血や血圧測定などで半年の「私生活の清算」を行いました。

毎年気が重い私ですが、今年は少しだけ体重減に成功できたため
良い結果を期待してるのですが果たして・・・((((;゚Д゚)))))))

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by テツ

山元先生ヘルシーソサイエティ賞受賞のお知らせ

2018.05.19.08:00

当院の内科医そしてザンビアにて巡回診療に
従事されている山元香代子先生が先々月に
ヘルシー・ソサエティ賞受賞されました.゚+.(・∀・)゚+.

ヘルシー・ソサエティ賞とは
「よりよい明日に向け健全な社会と地域社会の幸せを願い
国民の生活の質(QOL)の向上に貢献した人々を称える」ことを
目的として創設された賞で山元先生はその中のボランティア部門
に選ばれました。

下記に受賞記事へのリンク貼っておりますので是非ご覧ください。
診療以外にも様々な活動に取り組まれいらっしゃることが知られますよ(^-^)/

これからも昭南病院は山元先生を応援いたします先生の
ザンビア ルアノ地区での「温かみのある診療所」を目指す活動が
沢山の国そして人へ波形していくことを願っております。

くわしくはこちらをクリック

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by テツ

5月病対策!

2018.05.01.08:00

連休の中日になります本日皆さんいかがお過ごしでしょうか。

さて本日より5月になりますが、皆さんは5月病になってないでしょうか?

    796495.jpg

入職や進学で新しい環境への適応がうまくいかずに
心身に不調があらわれる「五月病」

予防策としてはとにかくストレスを貯めないこと(^-^)/

・運動、ジムに通うなどして体を動かす

・他人と交流する(直接は勿論インターネットなどを介しても可)

・時間を管理する(睡眠時間などの生活リズムを整える)

5月病チェックリストなどもあるので是非診断してみて
自己管理をしっかりいたしましょう(^∇^)ノ

by テツ
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